Elizabeth Justino
Sentir a ansiedade e não saber como agir. Buscar ajuda e não encontrar. Hoje você sofre porque a ansiedade mudou a sua vida e, infelizmente, não foi para melhor.
De acordo com a Revista Exame, mais de 60% dos brasileiros têm um nível alto de ansiedade. Também foi comprovado que casos de ansiedade não tratados podem tornar-se problemas de saúde mais graves, como a depressão.
Estou aqui para te ajudar neste processo e a voltar a viver uma vida normal através da terapia baseada no meu método T.C.L.R®.
Depoimentos
Produtos e Serviços
Terapia Pessoal
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Voltada para tratar a ansiedade e males subjacentes. Baseado no método T.C.L.R (terapia de consciência, limpeza e reprogramação), técnicas de reprogramação emocional, ressignificação traumática, dessensibilização dos efeitos da ansiedade no corpo e organização dos pensamentos por meio da T.C.C (Terapia Cognitivo Comportamental), entre outros
Ebook Protocolo Ansiedade
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O guia definitivo para lidar com a ansiedade, incluindo caderno de exercícios e mais 4 técnicas em vídeo para lidar com a ansiedade
Ebook Lidando com Pensamentos Intrusivos na Ansiedade
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O passo a passo testado para tratar a ansiedade sem medicação. Incluindo como bônus: Mentoria Desvendando a Ansiedade, Aula: Explicação e Prática do Modelo Cognitivo Comportamental (TCC), Técnica do Caderno Terapêutico
Curso Vencendo a Ansiedade
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Curso Vencendo a Ansiedade + Bônus de técnicas e aulas extras. Mais de 70 aulas, 20 técnicas e material complementar em PDF.
Sintomas e demandas
A ansiedade pode se manifestar através de sintomas e ser classificada por tipos, ou se apresentar através de demandas.
Os principais sintomas da ansiedade são: preocupação excessiva, medos irracionais ou desproporcionais, dificuldade em distinguir o que é realidade ou não, dificuldade em se relacionar, pensamentos excessivos e intrusivos, insônia, palpitações, tonturas, sudorese, dificuldade em respirar.
Entre os principais tipos que classificam a ansiedade, estão: ansiedade generalizada (T.A.G), estresse pós traumático, transtorno de separação, transtorno do pânico, transtorno obsessivo compulsivo (T.O.C).
Também pode se apresentar em forma de demandas, que embora não sejam classificadas como ansiedade diretamente, são geradas pela ansiedade: dependência emocional, fobia social, depressão, estresse sem motivo aparente.
Como a terapia pode te ajudar
A terapia serve como uma ferramenta de investigação, tratamento e enfrentamento para ansiedade. Através da terapia, podemos investigar quais causas e fatores podem estar gerando as crises e sintomas de ansiedade.
Por meio do método T.C.L.R (terapia de consciência, limpeza e reprogramação) busco mostrar ao paciente esses fatores para que ele tenha consciência do que está causando ansiedade.
Esses fatores podem ser: traumas, medos, formas de pensar cristalizadas, hábitos, ambientes, crenças, comportamento hereditário, entre outros fatores.
Através disso, realizo a limpeza e reprogramação desses fatores, por meio de técnicas de limpeza emocional, destrauma, dessensibilização física e atividades complementares que são passadas ao longo das sessões.
Quem sou eu?
Olá, meu nome é Elizabeth Justino.
Percorri um longo caminho pra sair de um depressão, crises de ansiedade e uma autoimagem negativa. Assumi a responsabilidade sobre a situação em que minha vida se encontrava naquele momento. Parei de culpar os outros e o meu passado. Descobri que a minha vida havia sido programada por crenças familiares, traumas, e experiências.
Através da minha busca por mudança e inconformidade com o meu estado emocional. Consegui curar a minha vida. Juntei todo o meu conhecimento e experiências em um método, chamado T.C.L.R®. Onde te ajudo a reprogramar a mente para viver uma vida saudável e equilibrada.
perguntas frequentes
Funciona como uma conversa/entrevista onde vão se buscar as causas e possíveis fatores que possam estar gerando prejuízos emocionais e físicos para o paciente. Com base nesse diagnóstico, aplico as ferramentas necessárias para que se tenham os resultados desejados.
A terapia se encaixa no tratamento de toda e qualquer questão emocional que esteja causando prejuízos significativos na vida do paciente, como por exemplo: fobias, medos, traumas, dificuldade de sair de casa, de se relacionar, de dormir, entre outros sintomas.
O tempo de terapia varia de acordo com o caso e necessidade do paciente. Haverá pacientes que com poucas sessões já terão uma melhora significativa, enquanto que outros precisarão de mais tempo para obter os mesmos resultados.
De 50 a 60 minutos.
Via chamada de vídeo, possibilitando que qualquer pessoa que possua uma câmera de celular possa realizar a sessão.
